دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن

دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن,مقاله بررسی اعتماد بنفس

دانلود فایل

قسمتهایی از متن: مقدمه اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد . نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد . در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است . اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد . کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد . این افراد دوست  ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است . مبحث ” اعتماد به نفس “یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت . … 6- ارتباط با خدا و نیروی توکل  به خدا توکل کنید . هرچه ارتباط با خدا یعنی آن نیروی عظیم و آن خرد لایتناهی و آن قدرت بی پایان ، بیشتر و بیشتر شود ؛ اعتماد به نفس بیشتری را در در خود تجربه می کنید .  وهرچه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد ؛ ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود . ترس از شکست ، ترس از عدم پیشرفت ، ترس از کنکور ، ترس از رقیبان ، ترس از زمان ، ترس از مرگ . و تمام ترسها ، ضد اعتماد به نفس هستند . ارتباط با خدا به شما نیرو می دهد . به شما توان می دهد . باید از منبع عظیم ، از یک منبع سرشار ، از آفریننده خود الهام بگیریم . وقتی شما خدا را پشتوانه خود احساس می کنید ، اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می نمایید . نیروی توکل به خدا و ایمان عمیق مذهبی جوانان را برای کار آمدن با مشکلات و تحمل شداند تقویت می کند و آنها احساس می کنند دیگر تنها نیستند بلکه قادر از لی در کنار آنها حضور دارد . 7- خود را سرزنش نکنید شما یکبار مر تکب اشتباه می شوید اما ساعتها و روز ها وهفته ها به سرزنش خود می پر دازید. این تکرار سرزنش ها، احساس گناه را در شما تشدید میکند. اگر عقیده شما این است که اشتباه کرده ایدچرادر صدد جبران بر نمی آیید و به سرزنش خود ادامه می دهید؟ 8-بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی متکامل تر وبهتر باشید ؛ نسبت به تصمیم و آینده خود با بیان مثبت حرف بزنید. نگویید: اعتماد به نفس ندارم. اراده ام ضعیف است… مضطرب هستم.نمراتم پایین است خجالتی ام . همیشه شکست می خورم. هیچ کاری از دستم بر نمی آید.آدم سستی هستم و بچه های کلاس به من اهمیتی نمی دهند و… زبان خود را از گفتن حر فهای منفی در مورد خود نگهدارید. به جای آنکه با بیا ن منفی از خود حرف بزنید به خود بگویید: هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت بهتر و بهتر می شود واعتماد به نقس من روز به روز بیشتر وبیشتر می شود. هر روز پیش دوستانم محبوب تر می گردم. نمرا تم در حال پیشرفت است و… 9- برنامه ریزیی  کنید منظم باشید علت آن خیلی از افراد به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دائم خود را با (افکار خو د سر کوبگر) سرزنش می کنند، فقدان برنا مه ریزی و یا بی انضبا طی در اجرای برنامه هاست،  این افراد نمی توانند از (زمان) که همچون گنجی ارزشمند به رایگان در اختیا رشان قرار دارد ، به درستی استفا ده کنند. در نتیجه این (زمان) است که آن ها را با خوذ به هر سویی می برد

  • پایان نامه هوش ازدحامی و کاربردهای آن

    پایان نامه هوش ازدحامی,پایان نامه هوش ازدحامی و کاربردهای آن,مقاله هوش ازدحامی و کاربردهای آن,هوش ازدحامی,هوش ازدحامی و کاربردهای آن,هوش مصنوعی دانلود فایل هوش ازدحامی و کاربردهای آن در 200 صفحه ورد قابل ویرایش آماده ارائه با فرمت doc فهرست…

  • تأثیر هر یك از عملیات تكمیل مقدماتی روی چاپ پارچه های پنبه- پلی استر با پیگمنتها

    تأثیر هر یك از عملیات تكمیل مقدماتی روی چاپ پارچه های پنبه- پلی استر با پیگمنتها دانلود فایل تأثیر هر یك از عملیات تكمیل مقدماتی روی چاپ پارچه های پنبه- پلی استر با پیگمنتها فهرست مطالب عنوان                                                                                                                    صفحه مقدمه...............................................................................................................................................................…

  • ترجمه مقاله انگلیسی رشته عمران و معماری (اندرکنش خاک و سازه)

    ترجمه مقاله انگلیسی رشته عمران و معماری (اندرکنش خاک و سازه) دانلود فایل ترجمه مقاله انگلیسی رشته عمران و معماری (اندرکنش خاک و سازه) روش FEM-BEM حوزه زمانی سه بعدی غیرخطی برای مسائل اندرکنش خاک-سازه ( به همراه متن اصلی…

  • دانلود مثال درس نظریه صف احتمالات حدی زنجیره های مارکوف

    آهنگ گذار و نمودار,احتمالات حدی زنجیره های مارکوف,دانلود مثال درس نظریه صف احتمالات حدی زنجیره های مارکوف,زنجیره مارکوف دوره ای و نا دوره ای,زنجیره های مارکوف با زمان پیوسته,نظریه ی صف دانلود فایل 5 مثال درس نظریه ی صف بخش…

  • پایان نامه فولکلور

    پایان نامه فولکلور دانلود فایل پایان نامه فولکلور فولكور چیست؟ «این كلمه را نخستین بار ویلیام، جی، تامس W.J.Thoms باستان‌شناسی انگلیسی (در گذشته به سال 1885 م) وضع كرد و‌آن را طی نامه‌ای با امضای مستعمار آمبروز مرتون «Ambrose.Merton» در…

  • پروژه کارآموزی کارخانه شیشه کریستال

    پروژه کارآموزی کارخانه شیشه کریستال دانلود فایل پروژه کارآموزی کارخانه شیشه کریستال فصل اول اطلاعات کلی در مورد کارخانه کریستال ایران مقدمه: مسأله تولید و خدمات در دنیای امروز مسئله عمده ای است که هیچ  جامعه ای خود را برکنار…

  • مقاله خانه من

    مقاله خانه من دانلود فایل مقاله خانه من فهرست: اخلاق خانواده فاطمه کلمة الله خدیجه (س) مادر فاطمه (س) شدت علاقه پیامبر (ص) به فاطمه (س) شناسنامه اوصاف ظاهری اخلاق زهرا فضایل زهرا(س) ازدواج با علی فاطمه علیها السلام در…

  • مقاله شیمی تجزیه

    مقاله شیمی تجزیه دانلود فایل مقاله شیمی تجزیه مقدمه شیمی در یک نگاه نگاه اجمالی سیر تحولی و رشد ماهیت روشهای تجزیه‌ای انواع تجزیه دید کلی کاربردهای شیمی تجزیه آینده شیمی تجزیه شیمی تجزیه کمی دید کلی نقش شیمی ‌تجزیه…

  • پروژه کارافرینی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر

    آموزشگاه,پروژه کارافرینی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,تاسیس,توجیه اقتصادی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,دانلود پروژه مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,دانلود کارآفرینی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,طرح توجیه فنی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,طرح توجیهی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,کارآفرینی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر,کامپیوتر,مراحل دانلود فایل پروژه کارافرینی…

  • دانلود پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد- ویرایش جدید)

    انواع سیستم,تعریف سازمان,چرا نظریه سازمان را مطالعه می كنیم؟,دانلود پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد- ویرایش جدید),دیدگاه سیستمی,روشهای مختلف دهگانه نگریستن به سازمانها,ساختار سازمان چیست؟,طراحی سازمانی چیست؟,مقایسه نظریه سازمان…

  • پروژه مالی شركت تعاونی تولید روستایی دشت گل نسترن

    پروژه مالی شركت تعاونی تولید روستایی دشت گل نسترن,تحقیق مالی شركت تعاونی تولید روستایی دشت گل نسترن,تعاونی,تولید,دانلود تحقیق مالی شركت تعاونی تولید روستایی دشت گل نسترن,دشت گل,روستایی,شركت,مالی,مقاله مالی شركت تعاونی تولید روستایی دشت گل نسترن,نسترن دانلود فایل پروژه مالی شركت…

  • تحقیق د رمورد قتل در حكم شبه و ضرب و جرح

    تحقیق د رمورد قتل در حكم شبه و ضرب و جرح,دانلود تحقیق د رمورد قتل در حكم شبه و ضرب و جرح,قتل در حكم شبه و ضرب و جرح دانلود فایل تحقیق د رمورد قتل در حكم شبه و ضرب…

  • سمینار وزن شبکه در مرکزیت گره : تعمیم درجه و کوتاهترین مسیر

    سمینار وزن شبکه در مرکزیت گره : تعمیم درجه و کوتاهترین مسیر,سمینار وزن شبکه در مرکزیت گره تعمیم درجه و کوتاهترین مسیر دانلود فایل سمینار وزن شبکه در مرکزیت گره : تعمیم درجه و کوتاهترین مسیر چکیده بطور طبیعی اغلب…

  • گزارش کاراموزی SPC و MSA در کارخانه محور سازان ایران خودرو

    MSA,SPC,دانلود گزارش کارآموزی SPC و MSA در کارخانه محور سازان ایران خودرو,کاراموزی SPC و MSA در کارخانه محور سازان ایران خودرو,گزارش کاراموزی SPC و MSA در کارخانه محور سازان ایران خودرو,محور سازان ایران خودرو دانلود فایل گزارش کاراموزی SPC  و …

  • بررسی گیاه گل کلم به صورت لاتین

    بررسی گیاه گل کلم به صورت لاتین,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل Cauliflower, Brassica oleracea var. botrytis, is an herbaceous annual or biennial vegetable…

  • پایان نامه آشنایی با عملیات‏های اساسی رگرسیونی در Eviews

    پایان نامه آشنایی با عملیات‏های اساسی رگرسیونی در Eviews دانلود فایل پایان نامه آشنایی با عملیات‏های اساسی رگرسیونی در Eviews (ورود  داده‏ها, ترسیم سری‏های اقتصادی, چگونگی اجرای رگرسیون‏های حداقل مربعات معمولی OLS ) مقدمه بر الگوی رگرسیونی در این فصل…

  • ترجمه مقاله گزارش و افشاء كنندگان گزارش

    ترجمه مقاله گزارش و افشاء كنندگان گزارش,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود ترجمه مقاله گزارش و افشاء كنندگان گزارش,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل  ترجمه مقاله…

  • ترجمه سازه های کمربند چین تراست زاگرس در ایران

    ترجمه سازه های کمربند چین تراست زاگرس در ایران,سازه های کمربند چین تراست زاگرس دانلود فایل نمونه ترجمه چکیده. کمربند چین تراست زاگرس در ایران در بخش خارجی گووه کوهزایی فعال زاگرس تشکیل شده است. آن شامل یک توالی ناهمگن…

  • پایان نامه بررسی نگرش جوانان نسبت به آینده

    پایان نامه بررسی نگرش جوانان نسبت به آینده,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه بررسی نگرش جوانان نسبت به آینده,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل…

  • بررسی رابطه کمال گرایی مثبت و منفی بر افسردگی و پیشرفت تحصیلی در بین دانشجویان

    افسردگی و پیشرفت تحصیلی در بین دانشجویان,بررسی رابطه کمال گرایی مثبت و منفی,بررسی رابطه کمال گرایی مثبت و منفی بر افسردگی و پیشرفت تحصیلی در بین دانشجویان,پایان نامه کارشناسی روانشناسی بالینی,مثبت و منفی بر افسردگی دانلود فایل پایان نامه کارشناسی…

  • مقاله (بررسی آئین دادرسی کار مصوب 1391)

    مقاله (بررسی آئین دادرسی کار مصوب 1391) دانلود فایل مقاله (بررسی آئین دادرسی کار مصوب 1391 فهرست مطالب عنوان                                                                                                           صفحه مقدمه. 1 فصل اول: کلیات 1-1- تعاریف... 4 1-1-1- آئین دادرسی کار. 4 1-1-2- مراجع حل اختلاف کار. 4…

  • ترجمه مقاله اثرات منافع سیاسی دولتها و خروجی دانشگاهی در درآمد دانشگاه های دولتی

    ترجمه مقاله اثرات منافع سیاسی دولتها و خروجی دانشگاهی در درآمد دانشگاه های دولتی دانلود فایل ترجمه مقاله اثرات منافع سیاسی دولتها و خروجی دانشگاهی در درآمد دانشگاه های دولتی چکیده: با استفاده از داده های 428 دانشگاه در 50…

  • پایان نامه آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس (CFD)

    CFD,آنالیز,پایان نامه آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس (CFD),پروژه آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس (CFD),تحقیق آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس (CFD),جریان,دانلود پایان نامه آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس (CFD),سرریز اوجی براساس,مقاله آنالیز جریان برروی سرریز اوجی براساس…

  • پاورپوینت مهندسی امنیت

    پاورپوینت مهندسی امنیت,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت مهندسی امنیت (Security Engineering),دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,طراحی برای امنیت,قابلیت بقای سیستم,کسب درآمد اینترنتی,لایه های امنیتی سیستم,مفاهیم امنیت,مهندسی امنیت دانلود فایل دانلود پاورپوینت مهندسی امنیت…

  • رنگینه ها در رنگرزی

    رنگینه ها در رنگرزی دانلود فایل رنگینه ها در رنگرزی رنگینه ها در رنگرزی تقسیم بندی رنگینه ها در شاخص رنگ مواد تر كننده (خیس كننده) مواد ضد جابجایی (ضد مهاجرت) مواد یكنواخت كننده كاریر احیاء كننده ها اكسید كننده…

  • پروژه کارآفرینی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس

    پروژه کارآفرینی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,پروژه کارافرینی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,توجیه اقتصادی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,تولید,دانلود پروژه کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,دانلود کارآفرینی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,طرح توجیه فنی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس,طرح توجیهی کارگاه…

  • مقاله كدام گروه از بیماران به انتقال خون (تزریق خون) نیاز دارند؟

    مقاله كدام گروه از بیماران به انتقال خون (تزریق خون) نیاز دارند؟ دانلود فایل [1]

  • پایان نامه بررسی مقایسه ای سلامت روانی بین سالمندان ساکن خانه سالمندان و سالمندان ساکن در منزل

    بررسی مقایسه ای سلامت روانی بین سالمندان ساکن خانه سالمندان و سالمندان ساکن در منزل در شهر اردبیل,پایان نامه بررسی مقایسه ای سلامت روانی بین سالمندان ساکن خانه سالمندان و سالمندان ساکن در منزل,پایان نامه کارشناسی روانشناسی عمومی,سلامت روانی بین…

  • پایان نامه مدیریت ارتباط با مشتری

    ارتباط با مشتری,پایان نامه مدیریت,پایان نامه مدیریت ارتباط با مشتری,مدیریت ارتباط دانلود فایل پایان نامه مدیریت ارتباط با مشتری چکیده توسعه روزافزون فن آوری های اطلاعاتی و ارتباطی دستاوردهای فراوانی را برای جامعه بشری به ارمغان آورده است و تاثیر…

  • پروژه اكسس

    اكسس,بررسی اكسس,پایان نامه اكسس,پروژه اكسس,تحقیق اكسس,دانلود اكسس دانلود فایل پروژه اكسس مقدمه  این پروژه که پیش روی شماست، درباره طراحی آتلیه عکاسی با Access می باشد. نظر به این که امروزه مبحث پایگاه داده یا بانک اطلاعاتی یکی از مهمترین…

  • مقاله زندگانی امام علی(ع) درزمان حیات پیامبر(ص)

    مقاله زندگانی امام علی(ع) درزمان حیات پیامبر(ص) دانلود فایل مقاله زندگانی امام علی(ع) درزمان حیات پیامبر(ص) عناوین:رابطه علی علیه السلام با پیامبرزندگى در خانه پیامبرحضرت على(ع) در غار حراازدواج با زهرا (س)منابع .............................................. بخشهایی از متن: رابطه علی علیه السلام…

  • کارآفرینی شناخت بازار اوكراین و راههای دستیابی به آن

    شناخت بازار اوكراین,شناخت بازار اوكراین و راههای دستیابی به آن,کارآفرینی شناخت بازار اوكراین,کارآفرینی شناخت بازار اوكراین و راههای دستیابی به آن دانلود فایل کارآفرینی شناخت بازار اوكراین و راههای دستیابی به آن قسمتی از متن: موقعیت جغرافیایی جمهوری اوكراین با…

  • طرح توجیهی طراحی نرم افزار وصفحات وب

    صفحات وب,طراحی نرم افزار,طرح توجیهی,طرح توجیهی طراحی نرم افزار وصفحات وب دانلود فایل طرح توجیهی   طراحی نرم افزار وصفحات وب موضوع طرح   isp نوع تولیدات نرم افزار وپکیج کامپیوتری  صفحات وب نصب شبکه تعدادشاغلین 9 نفر نوع تولیدات : مشخصات…

  • مقاله اطلاعات علمی و فن‎آوری زلزله

    مقاله اطلاعات علمی و فن‎آوری زلزله دانلود فایل * اطلاعات علمی و فن‎آوری زلزله * مقدمه: در موقعیت كنونی با توجه به تحول فن‎آوری جدید و سرعت گرفتن "خط مشی (فضای) باز و اصلاحات" و نیز ساختار اقتصادی قوی در…

  • مقاله مدیریت مشارکتی

    مقاله مدیریت مشارکتی دانلود فایل بخشهایی از متن مقاله: مقدمه :      اگر مدیریت مشارکتی را به سان رهیافتی جامع برای جلب مشارکت فردی و گروهی کارکنان در جهت حل مسائل سازمان و بهبود مستمر در تمام ابعاد تعریف کنیم…